jak się pisze

od razu pisze sie na nastepny test jesli jest mozliwosc to moge testowac oxy jak przyjdzie Zmieniony przez - majster w dniu 2012-01-22 22:36:39

UUUUU mój "idol" się pojawił%-) "hahaha, chłopaku KSW" "chłopaka" to se możesz co najwyzej między nogi sobie "wsadzić",jak ci którys pozwoli|-) "Na moje sugestie, że to niedorzeczność większość osób się tu obruszała" nie,nie to ty robiłeś LOGOUT jak zwykle%-) i nie dyskutowałes, przemądrzalcu,i to piszę JA który mam w avku wg. ciebie "CroCopa"|-) [...]

[...] na zimno, do smażenia się nie nadaje, bo robi się toksyczna (czy coś). W każdym razie nie wolno smażyć na niej. Na maśle możesz, na oleju kokosowym też. A stróżować mogę, a jakże %-) Tylko o nabiale wspomniałam wczoraj i co, dzis powtarzałam %-) I najlepiej będzie, jak ułożysz miskę, i porównasz do tego co napisano w "co jedzą ladies", tylko tak [...]

mały wypadek, niby nic poślizg w łazience przytrzymałem się krawędzi zlewu ale ręka pod dziwnym kątem była jak upadałem to ***nęło w barku i cała ręka na chwilę ścierpła, myślę jak nic złamana, patrzę ale nic nie wystaje, no to myśle jeszcze gorzej bo pewnie któryś akton barku zerwany, po jakimś czasie i po dkładnych oględzinach stwierdziłem że [...]

Dokladnie tak jak pisze nightingal, Oley ma troszkę inne podejście do samych startów, nie jest tak że on jest dla sceny, tylko że scena jest dla niego , po za tym statuje bo lubi, kolejne to to że bardziej skupia się na rodzinie itp niż na samych startach a kulturystyke traktuje jako hobby. https://www.youtube.com/watch?v=4HgpFBYjUeE Zmieniony [...]

[...] pracują określone partie mięśni(podobnie na wioślarzu). Na początku oczywiście efekty były.Ale im dalej szłam z treningiem tym mnie się on sprawdzał. Trener doradził mi abym po treningu siłowym stosowała trening kardio na 4 różnych maszynach przy różnym stopniu trudności.Widzę dużo lepsze efekty. Ale jak już mówiłam piszę tylko odnośnie siebie.

eh, tak apropo zwyrodnienia... taka mala ciekawostka, jak lekarza psychicznie moga wykonczyc czlowieka... 10 lat temu,eh troszke moze wiecej, w kazdym badz razie 1 klasa szkoly sredniej, zaczal sie moj dlugoletni koszmar. "moja choroba" tak to nazywam, bo do konca nie wiem jak to zwac, objawila sie po raz pierwszy w postaci okropnego [...]

Tak jak pisze kolega powyżej. Jeśli nie umiesz wyprowadzać uderzeń, niewiele mu zrobisz, szczególnie pojedynczym ciosem, chyba że fartownie trafisz. Większość niewytrenowanych osób wypuszcza tzw. cepy, które ani nie są szybkie ani silne. Za to łatwe do zablokowania, uniknięcia, lub skontrowania. Co zapewne miało miejsce. To dobrze że skupiłeś się [...]

Rondoon ta dziewczyna to widzi, że Ty się nie bijesz z nikim i dlatego tak się w stosunku do Ciebie zachowuje. Może chce Ciebie sprowokować, żebyś się w końcu zachował jak facet :p ale z drugiej strony to, jak Ty byś jej z zaskoczenia wypłacił w buzię, to potem dopiero narobiłbyś sobie problemów. Jestem wychowany, tak że nie bije się kobiet tylko [...]

[...] dokładnie!! Mani3ek to jest chyba najbardziej znanym 14 latkiem na tym forum! Pisze że ma 16 lat a jeszcze 15 nie ma bo ma konto na terrarystyka i to sprawdziłem. Zawsze jak czytam jego wypowiedzi to się śmieje bo typ myśli że wszystko wie a gó.. wie! POZDRO hehe, masakra. Jezeli to prawda, co jest wielce prawdopodobne to jest czysta parodia [...]

[...] polski cienko ostatnio... Od małego będą na basen z tatusiem biegac (za tyle lat to mi pod 50 w bicu bedzie stykac wiec chetnie bede na basen chodził) zapisze ich na jakies Vale Tudo ale wczesniej na jakis zwykły tajski albo boks, oczywiscie na siłke tak od 14 (a co im będe żałował ) codzienne ranne treningi bede z nimi robił jakies [...]

[...] z tych cwiczen wybierałam równie to wygladało. 6. brzuszki 7. ściaganie drążka wyciagu górnego lub przyciaganie wyciagu dolnego to nie była linka tylko cos inengo nei wiem jak to sie nazywa 8. sztrugsy lub podciaganie sztangi wzdłuż ciała 9. wspięcia na palce siedzac w dni bez treningu siłowego wykonywałam interwały na bieżni trwały 20 min [...]

No właśnie ostero namieszał i chooj walic w niego napsalem zeby fbw walil i powiedzial ze bedzie dobra konczmy ten gowniany temat EDIT: Wróc my do tego co ważne ******leniu głupot o Adziku Zauważyłem że mam bebzun roz***any jak coleman (czy jak to sie tam pisze) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 22:53:04

buakaw niestety ale czesto sie to zdarza, ktos sie rejestruje albo wlazi po dlugiej przerwie, pisze swoje "madrosci" obraza, podwaza wiedze, a jak przychodzi co do czego z argumentacja to dopiero zamyka gebe.

[...] D 16/13/11 C6 5/454 G 21/16/16 K2 (120cm) -/-/- Lepiej niż przez resztę tygodnia, ale też miałem okazję trenować o 13 a nie 19. Po całym dniu w pracy. Trochę dziwi mnie jak słabo idzie mi C6 kiedy wracam pamięcią czasu sprzed paru miesięcy, kiedy to przeszedłem z C6 na C1. Właśnie zauważyłem swój błąd. W Turbodoładowaniu Lafay pisze, że [...]

"jak już ma komuś oddawać to niech ją odda mojej skromnej osobie" a komu Ty byś ją oddała jak nie mi? może więc ominiemy pośredników? "Możesz się wprowadzić, zapraszam.... mam wolną komórkę w piwnicy" mi wiele miejsca nie potrzeba starczy kącik w Twoim pokoju 2x3metry ze stoliczkiem i lampką ... witam, witam "sadd spędza [...]

"wyjdzie, że piłam najwięcej ze wszystkich" a nie jest tak? luk jak napisał, ruda nie lubi, reso nie ma latek, koks na glicerynie i by mu łeb urwało, bo "żyjesz z człowiekiem a nie z jego wyglądem" ale ja nie piszę brajlem "every day every time " reklama omnadrynu? ps jest nocna zmiana ps2 ale siarką napyerdalam [...]

[...] dzięki za wszystko Jest tylko 1 mały problem - jestem kompletnie zielona w układaniu diet, współczynników itp. Nie umiem obliczać sobie gramów białka, węglowodanów, tak jak Wy to robicie - i dlatego piszę z prośbą do Was. Zamiast wypisywania proporcji, z których i tak nic nie zrozumiem, chciałabym, by mi napisano, jak chłopu na miedzy - dwa [...]

Mam krótkie pytanie a nie chce zakładać nie potrzebnie nowego tematu. Jak to jest z dawkowaniem? Większość BCAA(np.Olimp lub Trec) bierze się 1g na każde 10kg wagi. A tu pisze żeby brać 5 capsów dziennie. Dlaczego tak jest?

Gula mi skoczyla... zawsze jak wchodze do dzialu odchudzania to powinnam wziac cos na uspokojenie profilaktycznie Wezcie facet sie pyta czy na CKD moze zamiast silowych aero robic i twierdzi ze czytal arta A jak mu na szybkiego odpowiedzialam ze CKD to system i ze ma wszytsko napisane w arcie to mnie opierrdolil ze pod publiczke pisze. Po kiego [...]